Hooking-turning 5

crochet-tourner: le Kempes +

Travail un pied à la fois

1. Conduite de balle extérieur pied droit
2. Faire passer la jambe droite autour du ballon de l’extérieur vers l’intérieur puis directement de l’intérieur vers l’extérieur
3. Conduite de balle pied gauche
4. Répéter l’exercice en démarrant avec le pied gauche (utilisation supérieure de l’autre pied)